Blanquerna-URL organitza el projecte «GestEm-U: Gestió de les Emocions a la Universitat»
Dilluns, 29 de setembre de 2025. Blanquerna-URL inicia el projecte «GestEm-U: Gestió de les Emocions a la Universitat», finançat per la Generalitat de Catalunya, que té com a objectiu millorar la gestió emocional i el benestar a través del mindfulness i el foment de valors i qualitats.
Aquest projecte de recerca interuniversitari, que s’està duent a terme amb la Universitat de Girona i la Universitat Rovira i Virgili, s'adreça a tota la comunitat universitària (estudiantat, Personal Docent i Investigador i Personal Tècnic, de Gestió i d'Administració i Serveis), es realitza en format virtual sincrònic via Zoom.
Es realitzen dos programes, elaborats i dirigits per professionals de la salut mental:
- “Gestió de les emocions a la Universitat”
- “Taller de Relaxació Jacobson”
Ambdós tallers tenen una durada de 8 setmanes i a cada sessió es facilitarà el material necessari (àudios, lectures, bibliografia, documentals, etc.)
El projecte GestEm-U està coordinat pel SOP (Servei d’Orientació Personal) de Blanquerna-URL, dins del grup de recerca COMSAL (Comunicació i Salut), i organitzat per Núria Farriols, Duygu Kocer i Teresa Pretel.
INFORMACIÓ SOBRE DATES I HORARIS
- Inici: GestEm-U cada dimecres a partir de l’1 d’octubre fins el 19 de novembre al matí (a les 11.15 h) o a la tarda (18 h). Entrenament en relaxació de Jacobson cada dilluns a partir de l’1 d’octubre fins el 19 de novembre a les 12.30 h.
- Durada: 1h per sessió
- Modalitat: en línia (via zoom)
INSCRIPCIONS
You may also be interested in
The campus brings together representatives from business, academia and the social sector to explore the present and future of artificial intelligence
Cent-cinquanta estudiants protagonitzen una cerimònia plena d'emoció i compromís vocacional, com a preludi de l'inici de les classes dilluns vinent
ESDI and Teixits Torné, in collaboration with MODACC, are participating in a new innovation project to develop openwork fabrics from post-consumer recycled wool yarns and explore their application in future fashion collections
El rector i el secretari general de la URL participen en els actes institucionals