Blanquerna-URL organitza el projecte «GestEm-U: Gestió de les Emocions a la Universitat»
Dilluns, 29 de setembre de 2025. Blanquerna-URL inicia el projecte «GestEm-U: Gestió de les Emocions a la Universitat», finançat per la Generalitat de Catalunya, que té com a objectiu millorar la gestió emocional i el benestar a través del mindfulness i el foment de valors i qualitats.
Aquest projecte de recerca interuniversitari, que s’està duent a terme amb la Universitat de Girona i la Universitat Rovira i Virgili, s'adreça a tota la comunitat universitària (estudiantat, Personal Docent i Investigador i Personal Tècnic, de Gestió i d'Administració i Serveis), es realitza en format virtual sincrònic via Zoom.
Es realitzen dos programes, elaborats i dirigits per professionals de la salut mental:
- “Gestió de les emocions a la Universitat”
- “Taller de Relaxació Jacobson”
Ambdós tallers tenen una durada de 8 setmanes i a cada sessió es facilitarà el material necessari (àudios, lectures, bibliografia, documentals, etc.)
El projecte GestEm-U està coordinat pel SOP (Servei d’Orientació Personal) de Blanquerna-URL, dins del grup de recerca COMSAL (Comunicació i Salut), i organitzat per Núria Farriols, Duygu Kocer i Teresa Pretel.
INFORMACIÓ SOBRE DATES I HORARIS
- Inici: GestEm-U cada dimecres a partir de l’1 d’octubre fins el 19 de novembre al matí (a les 11.15 h) o a la tarda (18 h). Entrenament en relaxació de Jacobson cada dilluns a partir de l’1 d’octubre fins el 19 de novembre a les 12.30 h.
- Durada: 1h per sessió
- Modalitat: en línia (via zoom)
INSCRIPCIONS
També et pot interessar
La Pontificia Universidad Javeriana (Colòmbia) s’ha incorporat formalment a l’aliança
